Corsi Avanzati e Introduzione Corsi Istruttori

Corsi Avanzati e Introduzione Corsi Istruttori

L’Associazione Yoga Ganesh organizza corsi avanzati e introduzione corsi istruttori, che si svolgeranno da Novembre a Giugno compreso, il primo e il terzo sabato di ogni mese, con i seguenti orari dalle 9,30 alle 12,00.

Il corso tenuto dalla Senior Teacher Nadia si svolgerà nella nostra palestra in via Fancelli 5, presso il Circole Tennis Nettuno.

Per informazioni sulla disponibilità e sugli orari
Nadia Cell. 335 5880133
Email info@yogaganesh.it
Invito Corsi Avanzati 2013/14: scarica il pdf

Il Respiro e La Sua Evoluzione Attraverso La Pratica

Il Respiro e La Sua Evoluzione Attraverso La Pratica

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L’allievo che intraprende la pratica yoga spesso si trova in difficoltà con il respiro e chiede all’insegnante come può migliorarlo.

Il respiro è l’essenza della vita: si inspira non appena si viene alla luce e si muore esalando l’ultimo respiro. È la forza vitale che regola le nostre funzioni fisiche e mentali; fa parte del sistema nervoso autonomo (responsabile delle funzioni vegetative che non sono controllate coscientemente) per cui possiamo respirare senza bisogno di pensarci, anche mentre dormiamo o svolgiamo altre attività. Esiste infatti un centro nel nostro cervello che, quando si altera l’equilibrio tra anidride carbonica e ossigeno, manda l’input al diaframma e ai muscoli accessori di attivarsi per provocare la respirazione.

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