Video Sequenza Seconda Parte
La Senior Teacher Nadia ci accompagna in un nuovo video per ispirare la nostra pratica.
Yoga Ganesh ASD
Pranayama Samavritti
Secondo appuntamento di meditazione guidata, in questo audio la Senior Teacher Nadia ci accompagna in un esercizio di Pranayama.
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Sequenza Asana terza parte
Tenere ogni Asana per 7 respiri, ripetere la sequenza 7 volte.
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Meditazione Guidata
In questi momenti di difficoltà, per chi vuole accompagnare la propria pratica yoga con la meditazione e il rilassamento, vi invitiamo ad ascoltare il file audio di meditazione guidata della Senior Teacher Nadia.
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Segui le nostre Video Lezioni
Visto il protrarsi dell’emergenza e i relativi decreti, Yoga Ganesh, nel ricordarvi di rispettare le restrizioni restando a casa, cerca di starvi vicini e vi esorta a continuare la vostra pratica yoga.
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