Yoga Ganesh ASD, organizza a partire da Settembre 2022, nella propria sede di Bologna il corso avanzato per istruttori (e aspiranti istruttori) di Yoga primo Livello (RYT). Il corso si svolgerà l’ultima domenica del mese dalle 9.00 alle 13.00. Sarà tenuto dalla Senior Teacher Nadia Cuzzani, e sarà valido per il conseguimento dei crediti necessari per il mantenimento del tesserino tecnico CSEN.
Corso Avanzato ultima domenica di ogni mese da Settembre 2022 a Giugno 20230.
DOCENTI:
- Nadia Cuzzani (Senior Teacher Jyotim – Maestro CSEN): dal 1997 gestisce l’associazione Yoga Ganesh, a Bologna, dove insegna per principianti e avanzati. Tiene inoltre seminari intensivi per la formazione istruttori.
PROGRAMMA:
Pranayama all’inizio di ogni lezione.
- 25 Sett 2022
- PRANAYAMA: Respiro yogico Come si espande – Samavritti.
- ASANA: Aperti a sperimentare.
- 30 Ott 2022
- PRANAYAMA: Ascolto delle pause in Viloma.
- ASANA: Ogni supporto ci porta a nuovi sentire.
- 27 Nov 2022
- PRANAYAMA: Kapalabhati a narici alternate – Ujjaj Pranayama.
- ASANA: Lavoro a coppie, come correggere.
- 18 Dic 2022
- PRANAYAMA: Nadi Sodhana digitale e mentale.
- ASANA: Equilibrio e stabilità
- 22 Gen 2023
- PRANAYAMA: Ritrovare un’arte perduta il respiro – Espansione del respiro trattenere il respiro.
- ASANA: Posizioni in piedi la pelvis.
- 26 Feb 2023
- PRANAYAMA: Il potere del respiro.
- ASANA: Esplorare noi stessi. Asana capovolte con la sedia e varianti.
- 26 Mar 2023
- PRANAYAMA: L’arte perduta ( il respiro scontato, consapevoli … così non è).
- ASANA: Le torsioni.
- 30 Apr 2023
- PRANAYAMA: Coscienza osservante.
- ASANA: Consapevolezza nell’esecuzione delle asana.
- 28 Mag 2023
- PRANAYAMA: Il respiro è il ritmo dell’universo.
- ASANA: Il corpo si espande la mente evolve.
- 18 o 25 Giu 2023
- PRANAYAMA: Naso bocca : porte di accesso per il lungo viaggio del respiro Pranayama 5 Vayu il percorso.
- ASANA: Il movimento lo studio delle asana. Capovolta varianti, Sirsasana varianti, equilibrio sulle braccia.