Yoga Ganesh ASD, organizza a partire da Settembre 2023, nella sede di GIMI Sport Club il corso avanzato per istruttori (e aspiranti istruttori) di Yoga primo Livello (RYT). Il corso si svolgerà l’ultima domenica del mese dalle 9.00 alle 13.00. Sarà tenuto dalla Senior Teacher Nadia Cuzzani.
Corso Avanzato ultima domenica di Settembre 2023, Novembre 2023, Gennaio 2024, Marzo 2024 e Maggio 2024.
DOCENTI:
- Nadia Cuzzani (Senior Teacher Jyotim – Maestro CSEN): dal 1997 gestisce l’associazione Yoga Ganesh, a Bologna, dove insegna per principianti e avanzati. Tiene inoltre seminari intensivi per la formazione istruttori.
PROGRAMMA:
- 24 Sett 2023
- PRANAYAMA: Respiro yogico Come si espande – Samavritti.
- ASANA: Aperti a sperimentare.
- 26 Nov 2023 (Valido per crediti Jyotim)
- PRANAYAMA: Kapalabhati a narici alternate – Ujjaj Pranayama.
- ASANA: Approfondimento sulle posizioni in avanti.
- 28 Gen 2024
- PRANAYAMA: Ritrovare un’arte perduta il respiro – Espansione del respiro trattenere il respiro.
- ASANA: Posizioni in piedi la pelvis.
- 24 Mar 2024 (Valido per crediti Jyotim)
- PRANAYAMA: L’arte perduta ( il respiro scontato, consapevoli … così non è).
- ASANA: Torsioni, capovolte ed equilibrio.
- 26 Mag 2024
- PRANAYAMA: Il respiro è il ritmo dell’universo.
- ASANA: Il corpo si espande la mente evolve.