Tenere ogni Asana per 7 respiri, ripetere la sequenza 3 volte.

Yoga Ganesh ASD

2 Comments

  1. Grazie Nadia,un po’ di conforto in questo periodo terribile.Ti abbraccio .Tania

  2. Grazie Nadia! Mai come in questi giorni i tuoi insegnamenti mi risuonano nella mente e mi danno energia per affrontare il nuovo quotidiano! Paola

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